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Body Balance
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    Luis E.P.
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    Body Balance

    por Luis E.P. » 27 Dic 2007, 13:51

    Es una actividad física fundamentada en los principios del yoga, Tai Chi, Pilates y otras variadas disciplinas, adaptado a la realidad de los gimnasios en lo que se refiere a la duración de las clases, número de alumnos, técnicas de instrucción y motivación, proporcionada por la sincronización de la música. Ya fueron verificados y continúan en la actualidad los resultados con mejoras significativas en los alumnos que practican este programa regularmente. Un verdadero estímulo de las capacidades físicas, en relación a la postura, la fuerza, conciencia corporal, flexibilidad respiración y poder de concentración es probable que body balance sea reconocido en breve como un verdadero canal de autoconocimiento a través de la actividad física, en un momento único de interiorización y búsqueda de una mejor calidad de vida.

    Realizar una secuencia correcta es esencial para crear la denominada “calma energética” en el cuerpo y la mente, ya que las diferentes posiciones y movimientos corporales estimulan los sistemas neuromusculares y energético. Body Balance vigoriza, tonifica y relaja las articulaciones.

    Practicando este programa regularmente ganarás fuerza, flexibilidad, amplitud articular y mucha agilidad.
    Los creadores de este programa supervisan permanentemente la evolución del mismo en todo el mundo. Siempre estarás cerca de las últimas novedades y tendencias, para alcanzar los mejores resultados.
    Diseñado para reducir el estrés y aliviar el dolor, BodyBalance te ayudará a rendir mejor en la vida diaria, optimizar tu energía y vivir por más tiempo.

    Las embarazadas también pueden aprovecharse de las ventajas del Body Balance, aunque, en algunos casos, es necesario introducir algunas modificaciones en las tablas convencionales para que estas mujeres desarrollen un trabajo seguro, efectivo y apropiado a su estado. En particular, Body Balance es especialmente adecuado para reforzar el área de la pelvis, aliviar las lumbares y ayudar a estar más calmadas y relajadas.

    Pd: Contraindicado: Para quienes adoran el Stress, adoran vivir irritados, detestan tener flexibilidad y dominio sobre su propio cuerpo xDDD
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    por dariolavilla » 20 Ene 2008, 13:43

    Menudas contrindicaciones.................jajajajajajajajaj
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    Josue
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    por Josue » 20 Ene 2008, 13:53

    Buen articulo Luis
    :P
    SUFREN PERO NO SE QUEJAN,
    POR QUE SABEN QUE EL DOLOR PASA
    EL SUDOR SE SECA,
    EL CANSANCIO TERMINA PERO HAY ALGO QUE NUNCA
    DESAPARECERÁ
    LA SATISFACC IÓN DE HABERLO LOGRADO,EN SUS
    CUERPOS HAY LA MISMA CANTIDAD DE MÚSCULO,
    EN SUS VENAS CORRE LA MISMA SANGRE,
    LO QUE LO HACE DIFERENTES ES SU ESPIRITU,
    LA DETERMINACIÓN DE ALCANZAR LA CIMA, A UNA
    CIMA A LA QUE NO SE LLEGA SUPERANDO A LOS DEMÁS
    SINO A UNO MISMO.
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