Culturismo y Suplementos

[chemafdp]

Muchos habéis preguntado alguna vez que estando cansados dudáis entre ir o no ir al gimnasio. A parte que el descanso es una parte importante del entrenamiento para el crecimiento muscular y recuperación, el no tomarlo puede ser mortal. Llevaba dos semanas cansado y no deje de entrenar. El miércoles de la semana pasada tuve una pájara y pare el entrenamiento, el jueves descanse y el viernes fui, aun cansado, a entrenar bastante duro. La consecuencia de ello ha sido que llevo una semana en el hospital. Esto es lo que me ha pasado https://es.m.wikipedia.org/wiki/Rabdomiolisis no quiero decir que pase a todo el mundo pero si os aconsejo que escuchéis al cuerpo ya que este puede parar drásticamente. Un abrazo gente desde el hospital de Getafe.


Un saludo

Chema

[Txerruti]

Ostras!! que fuerte... Espero que te recuperes pronto y que no te deje secuelas. Saludos

[blaser]

Joe!! Vaya tela!!
Recupérate pronto!!!


Blaser

[chemafdp]

Gracias a todos!!!


Un saludo

Chema

[Ketxo]

como vas chema???

Saludos